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泡脚治百病妙法

时间: 2019-06-09

  45111彩民高手论坛牛牛高手论坛开奖结果。具体做法:准备一干净的桶,高度35-40公分。先将中药粉加水煮沸,将药液兑入适量温水,水量以淹过小腿肚最高点为度,夏季水温以38℃为佳,冬季不要超过45℃,以脚能忍受为宜。

  每次泡脚20-30分钟,稍冷时及时添加热水即可。中药粉500g/盒,每盒20袋,每袋25g,每日一袋。煮药时建议用砂锅或者不锈钢锅,避免使用铁锅铝锅。

  如果感觉您的后背有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会耗损心气的。只要出微汗就可以了,说明您的经络上下贯通了。出汗后避免吹风受寒,务必等汗收后出门。

  1.风湿、类风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、膝关节痛、腰腿痛、背痛、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等,

  古语云“树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天泡脚,肺腑润育; 冬天泡脚,藏精温肾;热水泡脚,如吃补药;中药泡脚,胜吃补药。”人的双足具有运行气血、联络脏腑的功能,脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,浸泡三十分钟左右,通过双手做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。

  1.促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

  2.刺激足部的穴位、反射区和经络。人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

  3.对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。

  1.进食前后泡脚时间控制:人体处于饥饿状态时,泡脚将加快全身血液循环,极易出现头晕状况;饱腹状态下,泡脚将影响胃部血液供给,不利于消化!建议饥饿时、饱胀时、进食前后半小时不泡脚。

  2.老年人泡脚时长控制:泡脚时间过长,老年人极易出现心慌、出汗的情况,不利于其身体健康!建议泡脚时间控制在20-30分钟以内。老年人对温度不敏感,建议水温不宜过高。

  3. 糖尿病患者泡脚温度控制:由于糖尿病患者自身原因,皮肤对外界的刺激性不敏感,温度过高时,极易引发烫伤而不自知!建议泡脚温度为38-43℃,不超过45℃为宜。

  4.低血压、严重心脏病患者泡脚温度、时长控制:热水或长时间泡脚后,对于低血压、严重心脏病患者来说,血管扩张,全身血液由重要脏器流向体表,极易引起心脏、大脑等缺血缺氧,将增加发病危险。建议控制水温以脚能忍受为宜,控制时长不超过20分钟。

  温馨提示:泡脚水温度宜掌握在38-45摄氏度左右,以自身适宜为度,避免水温过热